Online Terapi Nedir?
Online terapi, danışan ve terapistin dijital iletişim araçları aracılığıyla gerçekleştirdiği bir terapi yöntemidir. Yüz yüze terapinin etik kurallarını benimseyen online terapi, güvenli ve gizlilik esaslarına uygun bir ortamda yapılır. Seanslar birebir veya grup terapisi şeklinde düzenlenebilir ve farklı psikoterapi yöntemleri kullanılabilir.
Online Terapi Avantajları
Online terapi, zaman ve mekan sınırlamalarını ortadan kaldırarak, dünyanın her yerinden terapi almayı mümkün kılar. Özellikle fiziksel engeli olan, evden çıkmakta zorlanan veya yoğun yaşam temposuna sahip kişiler için ideal bir çözümdür. Online terapi, danışanların kendilerini güvende hissettiği ortamlarda terapiye katılmalarına olanak tanır ve gizliliği yüksek bir şekilde yürütülür.
Online Terapinin Kullanılabileceği Rahatsızlıklar ve Sıkıntılar Nelerdir?
Online terapi, ağır travmalar ve kişilik bozuklukları gibi sorunlar ve rahatsızlıklar dışında pek çok hastalığın tedavi sürecinde kullanılabilir.
Bu rahatsızlıklar ve sorunlar şöyledir;
Depresyon
Kaygı bozukluğu
Obsesif kompülsif bozukluk
Agorafobi ve diğer fobiler
Travma sonrası stres bozukluğu
Yeme bozukluğu
Uyku bozukluğu
Fiziksel hasar sonrası uyum süreci
Kronik hastalıklar ile mücadele
Sınav stresi
Başarısızlık kaygısı
Ergenlik dönemi sorunları
Alkol ve madde bağımlılığı
Cinsel sorunlar